둘을 연결하면 그만이잖아용.
감정이 일어나려면 무엇을 보거나 듣거나 만지거나 냄새를 맡아야 하겠죠?
또, 무엇을 보거나 듣거나 만지면 어떤 감정이 일어나겠죠?
간단한 매커니즘이잖아요.

결론1. 행동하기전의 사고를 그린다음에 행동을 그린다.
결론2. 행동을 먼저 그리고 사고를 그린다. ex.) 앗, 나도 모르게 그만 화가나서 주먹질을 해버리고 말았다.

3인칭이나 전지적 작가 시점보다는 1인칭이 확실이 안써지긴 하죠. 저같은 경우는 저런 경우라면 이렇게 하겠습니다.
ex.) 란은 나를 바라보더니 지긋이 눈을 감았다. 그리고 살며시 턱을 내밀어 그녀의 숨결이 내 얼굴에 닿게 했다. 나는 순간 얼굴이 달아올랐고 그녀의 허리를 붙잡은뒤에 살포시 입술을 겹쳤다. 첫키스의 느낌은 부드럽고 달콤했다. 따스한 무언가가 내 마음을 감싸 안아 주는듯 했다.

이런식의 행동후에 감정을 쓰는방식을 두시던지

아니면 행동의 이유를 감정과 같이 써보시는것도 좋아요.

나는 그만 화가난 나머지 그의 턱주가리를 날려버렸다. 같은거요.

행동에는 늘 이유가 있잖아요? 소설속 주인공이 문도가 아닌이상 보통 행동을 하는걸 보면

1. 사고한다. 2. 행동할지 말지 고민한다. 3. 행동한다

이거니까 주인공의 사고후 행동을 말하는것도 괜찮구요. 

그냥 저 같은 경우에 속마음을 같이 써보는 경우가 있는데..

1인칭을 쓰셔도 인물간의 거리는 잘 두셔야 합니다. 작가와 주인공이라는 인물간의 거리가 너무 가까우면 감정적이게 되고 소설처럼 안 될 수도 있으니까요

제가 3인칭의 판타지 소설로 시작해 1인칭의 라이트 노벨을 쓰기까지의 걱정을 그대로 하시는 분을 만나니 정말 반갑네요. 솔직히 말하자면 저도 아직 힘듭니다. 당연하죠. 상황묘사, 심리묘사. 모두 중요한 것들인데 1인칭이라는 특성상 둘 모두를 완벽하게 하기에는 힘드니까요.
 
제가 쓰는 방법을 말씀드리자면, 저는 주로 그 챕터나 그 이전에 사용했던 묘사를 염두에 둡니다. 글의 첫 부분에서 상황의 묘사가 자세하게 되었다면 그 이후로 상황의 묘사는 조금 자제하는 편이 좋죠. 심리묘사도 마찬가지입니다.
 
예를 들어 주인공이 사는 집을 글의 초반에 세세하게 묘사했다고 가정하면, 그 이후에 집에서 벌어지는 일에 대해서는 배경묘사라든가, 물건, 방 등의 위치에 대한 상황설명은 필요치 않습니다. 특수한 상황이 아니라면 말이죠. 그 때는 심리묘사를 자세하게 하는 것이 좋습니다.
 
그리고 주인공의 심리상태에 따라서도 구분을 해야 합니다. 주인공이 지금 냉정한 상태다! 라고 한다면 심리묘사 보다는 상황묘사가 잘 어울리겠죠? 반대라면 심리묘사가 더 잘 어울리겠고요.
 
많은 도움이 되었다면 좋겠습니다.